什么是断舍离_断舍离的生活态度
断舍离是一种“生活整理术”,它起源于日本,并在短
时间内风靡亚洲,成为近年来都市生活的全新概念。这一概
念由山下英子提出,她出生在东京,毕业于早稻田大学文学
部。大学期间接触到瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离
行”,她将这种心灵修行法延伸成一种生活整理术,发明出
一套全新的行为方法:“断=断绝不需要的东西,不买、不
收、不取;舍=舍弃堆放在家里没用的东西;离=脱离对物
品的执念,了解自己的真正需要,创造游刃有余的自在
空间。”
自称为“杂物管理咨询师”的,全世界只有山下英子一
人。为了推广断舍离的生活哲学,她创造了这个全新职业。
具体来说,山下英子的工作是“建议、协助客户扔掉自己不
需要、不合适、不舒服的东西。通过重新审视自己与物品之
间的关系,顺便与自己内心的垃圾说再见”
断舍离最直观的诱惑力在于Before&After图片对比。
便是房间内到处充斥着堆满的衣服和杂物,无下脚之地;
另一边是实施断舍离之后的舒适清爽空间,衣柜,客厅,卧室、厨房、碗柜、书桌等,只维持五成至七成,放置其中的,无不是主人经过精心挑选、时常使用的心爱之物。很多人在看了这样差异巨大的对比后,会萌生出这样的想法:“我似乎也不需要那么多东西。”
只有了解了断舍离,开始从我做起,整理自己的生存空间才会发现,自己现在居住的地方竟然堆积了如此多的垃圾和废物:衣柜里呈雪崩状的衣服;换季打折时买的各色物品,有些甚至连标签都不曾剪掉;抽屉里各种零碎杂物胡乱地堆在一起;储物间几年前,甚至十几年前的东西被关在里面就再也没有见过天日,它们占据了多少空间和能量,可想而知。而我们需要做的就是夺回被占据的空间和能量,通过筛选物品的行为,实现自我完善,这就是断舍离的精髓所在,它能够依靠自己的判断和行动做到。山下��子曾说:“人类一直在获得和放手的循环往复中螺旋式前进。断舍离是一种从扔东西开始的训练,让你觉察自己的欲望是过头还是不足。”
断舍离并非只是一种简单的生活整理术,除了指导人们收纳整理物品之外,它还是一种前所未有的能够确实为每个人的生活、工作和心灵带来多重改变的神奇整理术,可以运用于人们的日常生活、人际交往等诸多方面。
这也是断舍离能够在短时间内引起数百万人认同和共鸣的原因。
此书将“断舍离”分为生活篇、工作篇和心灵篇三部分,目的是让这一概念能够返璞归真地回归到我们内心深处002
和精神修行领域,以这种全新的理念来指导我们断除繁杂、弃重仇、脱离执念,使我们回归到最纯净生活的本真状
态,从心底感受到生活的简单与快乐。
断舍离所倡导的其实就是一种减法生活,因此要让
“减”成为生活中的一种常态哲学。我们赤条条地来到人世
间,一切都是零,但随着时光的流逝,我们的人生开始做加
法,加人智慧的光芒,加人品格的力量,加人亲情地浸润,
使人生更加丰富充盈。再过些时日,还会加上越来越多的物
质,增添永不满足的欲望,为了这些锦上添花的东西让自己
变得忙碌不堪,心灵也会逐渐失去原本的无瑕,如同不打扫
的房间一般,落满了灰尘,堆满了杂物。所以,到了一定年
龄,我们要开始学做减法,减去多余的物质,减去奢侈的欲
望,减去心灵的负担,减去环境的纷扰,减缓急行的脚步,
放松紧张的神经,合理安排人生的进退取舍,使人生更健
康,使身心更自在。该争则争,该舍则舍,一张一弛乃人生
大智慧。正所谓,加是一种成长,减是一种成熟。
断舍离还是化繁为简的方法论,更是轻松自如的人生
观。在工作中,很多时候,人们习惯性地将一个问题想得过
于复杂且高深,这不仅成为解决不了问题的借口,还会使自
己得到心灵上的安慰,更为许多人找到了一个标榜自己的机
会。因为在大多数人的认识中,“复杂且高深”的问题必定
有一个与之相匹配的复杂的解答方法。所以,在孜孜不倦追
求这些复杂解答方法的时候,人们却看不见简单的方法,而
这正是大多数人与成功无缘的主要原因之一。
其实,成功很
简单,一个简单的想法,一个简单的问题,一个简单的计
算,往往都会导向成功。
数学家华罗庚曾说过:“神奇化易是坦途,易化神奇不足提。”他就是要告诫我们不要把简单
的问题复杂化,而要把复杂的问题简单化。
断舍离也是一种教人放下心中执念的理念,可以称得上
是一种动禅。我们每个人,谁都无法回避紧张与压力,因为
生活的喧嚣无处不在,但它不应成为生活的一种节奏,它应
该是一种成全和改变,把那些琐碎的烦恼当作生命的钟鼓,
历练出心地的宁静与豁达,就不会专负这过往所经历的辛
苦。我们要把并不容易面对的生活当成一种内心的展望与当
下的体会,摆脱那些内心狭隘的束缚,找到适合自己的人生
轨迹与速度,不浮躁,不悲观,不固执,不牵绊。
断舍离与佛家所讲的“看破、放下、自在”有着异曲同
工之妙,二者都要求我们首先要断绝杂念,舍弃牵绊,脱离
困扰,明白世间一切有形的东西皆是虚幻。正所谓缘起时
起,缘尽了无,唯有如此才能够享受到人生大自在。