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怎么预防中暑(防暑降温小常识)

时间:2022-02-09 12:39:47 作者:重庆seo小潘 来源:互联网整理
炎热的夏天,特别是30℃+的炎热天气让想出门的小伙伴们望而却步。若是没有做好适当的防暑降温措施,是很容易中暑的。那么如何判断你的不适是否是中暑呢? 人体的散热主要是通过

炎热的夏天,特别是30℃+的炎热天气让想出门的小伙伴们望而却步。若是没有做好适当的防暑降温措施,是很容易中暑的。那么如何判断你的不适是否是中暑呢?

怎么预防中暑(防暑降温小常识)

人体的散热主要是通过汗液蒸发。当室外气温超过37℃以上,高于人体的正常体温时,如果处于通风较差、湿度较高的环境,就很容易发生中暑现象。中暑的症状主要有以下几种:

1、先兆中暑:是指在高温环境中一段时间后,出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

2、轻症中暑:指除以上症状外,还会有体温升高,面色潮红,胸闷、皮肤干燥,或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3、重症中暑:指除以上症状外,突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安,口渴、尿少、昏迷等症状 。

怎么预防中暑(防暑降温小常识)

那么,出现中暑症状该怎么处理呢:

1、将病人转移至阴凉、通风处休息,有利于散热。

2、及时补充水分及电解质。

3、用风油精或清凉油涂于病人的太阳穴处;口服十滴水、藿香正气丸等药物。

4、重度中暑患者除以上紧急处理外,应立即转送医院救治。

怎么预防中暑(防暑降温小常识)

小编提醒大家:在炎炎夏日里一定要保证充足的睡眠、科学合理的饮食和饮水,外出要做好防暑降温措施,健康快乐安全度夏。